스트레스를 관리 하는 법 2019.05.25~26

작성일 2019-05-27 오전 8:36:51 | 작성자 용주사 | 조회수 340


요즘 개인 생활, 회사생활을 하면서 매일 부딪히는 삶을 살다 보니 스트레스가 많이 쌓이게 되었고 이를 해소하기 위해 한 번쯤 템플에 참가하여 스트레스를 관리하는 법을 배우고 싶었다

12일 참가를 하면서 108, 명상하는 법 등을 배웠고 스님과의 대회를 통해 어느 정도 방법을 알게 된 것 같다

이번 경험이 앞으로의 삶의 힘이 되었으면 좋겠다.